皆さん夏バテ大丈夫ですか?

暑いですねー!皆さま夏バテは大丈夫ですか???

ちょっとチェックしてみてください👍

【夏バテの症状】

 カラダが重だるい・全身の倦怠感

 ヤル気が出ない・無気力

 食欲がなくなる

 下痢・便秘

 イライラする

 カラダが熱っぽい・のぼせ

 めまい・立ちくらみ

 頭痛

 むくみ

この症状が出たら要注意😨

だる~い夏バテの原因??

漢方の世界では、カラダの中で夏の過酷な熱と湿気によって一番ダメージを受けやすいのは「胃腸」だと考えています!

夏バテの代表的な症状である“食欲がなくなる”、“カラダが重だるい・全身の倦怠感”、“ヤル気が出ない・無気力”、“下痢・便秘”などは、実は漢方の目線から見ると、全て「胃腸の弱り」からくる関連症状です

つまり、漢方流に考えると「夏バテ」=「胃腸の弱り」と言えます💦

胃腸はカラダを支える要です

そのため漢方では胃腸の健康を特に重んじます

胃腸が弱くなるとカラダはとても疲れやすくなり、元気もなくなります。元気なカラダを維持するためには胃腸の健康が欠かせません👍👍

胃腸が健康に働くと、エネルギーがしっかり製造され、カラダは元気に動き、ヤル気もみなぎります✨✨

夏バテでも同様に、食欲が落ちることをきっかけに元気が出なくなり、

カラダの重だるさや疲労感を訴える人が増えます!!

夏バテには健康的な食生活が重要!!

食欲がなくなりがちな季節ですが

しっかり食べて、しっかり寝て

健康的な生活をしたいですね🍀

 

 

高崎のエステHARENOHI(ハレノヒ)

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