最近走ってます🏃‍♀️!

最近マラソンにはまっています🏃‍♀️

11月のぐんまマラソンで

フルマラソンを走る予定です👍

運動大嫌いで身体のなまりを感じていましたが

少しずつ走れるようになってきて、

楽しくなってきました✨

筋肉が多少つくと、

肩こりとかダルさとか

を感じなくなってきた気がします!

運動が良いのは知っていましたが

やっぱり実践すると違いますね✨

大会に出る方、

出た事ある方いましたらお話伺いたいです!

あと、

運動が趣味な方、

良いトレーニング方法を

知っている方がいましたら

是非教えてください🏃‍♀️

 

高崎のエステHARENOHI(ハレノヒ)

電話番号:080-4000-3520
営業時間:AM10時からPM10時まで(PM8時まで予約可能)
HP:http://www.harenohi-salon.com/