この時期の悩み【冷え】について✨

今日はだいぶ涼しかったですね🌾

過ごしやすい季節になってきました✨

実は、、この時期以外と悩まれてる方が多いのが

【冷え】なんです👍

【冷え】を放っておくと…

免疫力が低下し病気になりやすくなったり、

さまざまな不調が起こりやすくなります。そして、冷えは美容の大敵です💦

冷えているのに、体質だからと我慢していませんか🤔

冷えの原因の一つは、血巡りの悪さ!

冷えを我慢していると様々な不調が出てきます💦

●内臓の働きが悪くなり、免疫力が低下。風邪や感染症などになりやすい

●だるさや下痢、月経不順、不眠、肩こり、頭痛などの不調が起こりやすい

●全身の新陳代謝が悪くなることで、抜け毛、白髪、

肌の乾燥やくすみ、肥満などを招きやすくなる

【冷え】はあらゆる不調や病気のベースをつくるといわれています!

女性に多い膀胱炎やアレルギー、

免疫機能に異常が起こる膠原病などは、冷えをきっかけに起こる病気なんです😨

子宮内膜症や甲状腺機能低下症といった病気では、症状の1つとして【冷え】が現れます💦

たかが【冷え】と甘く見ないこと、

冷えを放っておかないことが大切ですよー👍

明日は冷え対策、

これからの季節にやってほしい事をお伝えしますね✨

 

高崎のエステHARENOHI(ハレノヒ)

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