最近栗をいただきました🌰

秋の味覚【栗】✨✨

本当に栄養価の高い優秀な食材なんです💕

栗は、たんぱく質・ビタミンB1・ビタミンB2・ビタミンＣ・カリウム・葉酸・亜鉛などのミネラル類・食物繊維など全てバランスよく含まれています👍✨

そして、ナッツ類の中では、脂質がかなり少なめ！！

また、渋皮にたっぷり含まれる【タンニン】はポリフェノールの一種で

強い抗酸化作用があり

老化の防止、ガンの予防に効果があります😍

旬の味覚ってやっぱり凄いですね！感心✨

いただいた栗は近いうちに

栗ご飯にして美味しくいただきたいと

思います🌰🌰🌰

高崎のエステHARENOHI(ハレノヒ)

電話番号：080-4000-3520
営業時間：AM10時からPM10時まで（PM8時まで予約可能）
HP：http://www.harenohi-salon.com/