アルコールを飲む時は…🤔?

最近身体の調子はいかがですか🤔

忘年会なども多くなる時期、これから連日、飲み会なんて方も多いんじゃないでしょうか??

適量とされるアルコールでも、肝臓がすべて代謝し終えるのには、24時間以上かかるんです💦

また、

個人差もありますが、適量って、本当に微量🍺

ビールなら、5001本、日本酒なら1合、ワインなら200ml🍷

毎日晩酌される方は、肝臓が休み無くアルコールの分解を続けていることになります💦

理想的には48時間(=連続2日)全く飲まない日を作ると、その後半24時間は肝臓を休めてあげることができます✨✨

休肝日は本当に大切

あとお水も忘れずに💕💕

老廃物を出すのに、1番はお水!!!

アルコールを飲んだらお水を飲む💕

大量に飲むのではなく、白湯か常温のお水を少しずつ飲んであげてください!

少し意識してあげて

健康にこの冬を乗り越えたいですね👍

高崎のエステHARENOHI(ハレノヒ)

電話番号:080-4000-3520
営業時間:AM10時からPM10時まで(PM8時まで予約可能)
HP:http://www.harenohi-salon.com/