ガムの嬉しい癒し効果✨✨

幸せホルモンと呼ばれるセロトニン

心の安定に欠かせない脳内物質です🥰

しかし、ストレス社会の現代人は

セロトニンが分泌されにくくなっているようです💦

そこでおススメなのが咀嚼!

ご飯をよく噛んで食べる事はもちろんですが

おすすめなのが【ガム

ガムを大体200ほど噛むと

セロトニンが分泌されるので、回数も意識して取り入れてみるのも良いかもしれませんね☺️

気分を落ち着かせたい🌿🌿

ストレスが溜まっているなと感じたら

ガムおすすめですよー✨✨

高崎のエステHARENOHI(ハレノヒ)

電話番号:080-4000-3520
営業時間:AM10時からPM10時まで(PM8時まで予約可能)
HP:http://www.harenohi-salon.com/