腸年齢が若い人は老化しにくい😲!?

今日はプチ断食についてです

やった事ある人も以外と多いかもしれません!

簡単に言うと、腸を健康に!って事です👍

腸を休めてあげると本当いい事ばかりなんですよ🌿

腸は、主に【消化・吸収】と【排泄】という仕事をしています!

断食すると、【消化・吸収】にエネルギー(酵素)を使わず【排泄】に集中することができます

便通が良くなると

新陳代謝がよくなるので脂肪が溜まりにくくなり、痩せやすくなります!その上お肌もピカピカツルツルに

また腸が元気になると【セロトニン】の分泌が活発になり、心の安定にも効果があります☺️

【腸年齢が若い人ほど脳が老化しにくい】

という研究報告もあるんです😊

断食は初級者向けから上級者向けまで

色々やり方があります💡

長くなるのでここでは割愛させていただきますが気になる方は是非声をかけてくださいね🌿

本当におススメです👍

高崎のエステHARENOHI(ハレノヒ)

電話番号:080-4000-3520
営業時間:AM10時からPM10時まで(PM8時まで予約可能)
HP:http://www.harenohi-salon.com/