短い毛が飛び出す切れ毛アホ毛

皆さん気になりませんか🤔？

髪の毛に艶がないと老けてみえがちです💦

原因としてはホルモンバランスの変化や

頭皮の血行不良によって

髪の毛が育ちにくい環境にあるのが原因とも言われています⚠️

髪を健康にするためには、

まず食事や生活習慣を見直してください💓

髪の主な成分はケラチンというたんぱく質です✨

魚・肉、卵、豆類などはより髪に効果的👌

他にもゴマ、レバー、マグロ、海藻類、ジャガイモ、シイタケ、フルーツ、緑黄色野菜などがおススメ💓

あと、睡眠も大切です！

そして、頭皮マッサージ！

食生活と睡眠の見直し頭皮のケアをして

ハリのあるツヤツヤの髪の毛を目指してみてはいかがでしょうか☺️✨

高崎のエステHARENOHI(ハレノヒ)

電話番号：080-4000-3520
営業時間：AM10時からPM10時まで（PM8時まで予約可能）
HP：http://www.harenohi-salon.com/