群馬一揆フェスに参加させていただきました

  1. 11月23日金曜日は

お休みをいただきました!

普段お世話になっている方達が主催している

【群馬一揆】というフェスに参加させていただきました!

第一回目の試みでしたが

観音山ファミリーパークという大きな会場でのんびりと出来ましたし、

その上、天気も良く…

とても素敵なフェスでした^ ^

良い一日でした!

お休みありがとうございました!

 

 

高崎のエステHARENOHI(ハレノヒ)

電話番号:080-4000-3520
営業時間:AM10時からPM10時まで(PM8時まで予約可能)
HP:http://www.harenohi-salon.com/

冷え性でお悩みの方へ

本日は冷え性について書いてみました!

冷え性で悩んでいる女性はなんと8割以上!

中には冷えているという自覚のない方も多いです。

朝目覚めた時、布団の中で「脇の下」と「お腹」を

さわって体温の差を比べてみてください!

お腹が冷えていると感じたら冷えのサインです!

冷えの原因は色々です!

1.温痛覚神経や汗腺の機能が鈍くなっている

年間を通して冷暖房完備の生活をしていると温度差に耐えられず、身体が誤作動を起こしてしまう

2.自律神経がうまく機能しなくなる

不規則な生活や人生ストレスにより、ホルモンバランスや自律神経が乱れ、体温調節ができなくなっている

3.血流が悪い

食事の内容が悪いと血液が

「おけつ」という状態になり流れが悪くなり、冷えにつながります

改善方法は???? 1.ふくらはぎ、太もものマッサージをし、血流の改善を

2.お腹を温めて内臓の冷えをとる!カイロなどを活用して

3.冷たい飲み物を避ける

4.朝食をとるようにする

5.就寝時間、起床時間をなるべく同じ時間にする

冷え性だなと感じたら、

日頃の生活を見直してみるのも手かもしれません!

そして、リラックスできる時間をとってあげるのもいいですねー!

つらいお悩みの改善のお手伝いが出来たら嬉しいです!

 

高崎のエステHARENOHI(ハレノヒ)

電話番号:080-4000-3520
営業時間:AM10時からPM10時まで(PM8時まで予約可能)
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不定愁訴って知って来ますか?

皆さま、

不定愁訴(ふていしゅうそ)って知ってますか?

めまい、うつ、胃の痛み、だるさ、耳鳴り、頻尿、貧血など100の症状を超える身体の不調の事をいい、

病気と思って病院に行っても、異常がなく

特定の病気として、まとめられない身体の不調の事を言います!

季節の変わり目になると増えてきます。

そして女性に多いのが特徴です! 

原因

・ビタミンやミネラルの不足

・内分泌異常

・ホルモンバランスの異常

・ストレス 

症状の出やすい方の特徴

・強い、または長期にわたる不安を持っている方

・ストレスを溜め込みやすい環境にいる方

・こだわりが強く、完璧主義の方

現代において、不定愁訴で悩んでいる方は

非常に多いです。

不定愁訴は、リラックスできる環境を作り、

交感神経と、副交感神経の調節ができると、

症状が楽になると言われています^ ^

無理をせず、美味しいものを食べて

身体を休ませてあげる。

時にはエステでリラックス。

日々の忙しさから少し日常を忘れ、

頑張っている自分へご褒美をあげてみるのも

いいかと思います^ ^

なにかご要望などあれば、なんなりとおっしゃって下さいませ

 

高崎のエステHARENOHI(ハレノヒ)

電話番号:080-4000-3520
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軽井沢に行って来ました!

先日、1日お休みをいただいて…軽井沢に行ってきました!!!

軽井沢は高崎よりも肌寒くて

もうすぐ冬を感じる気候でした…!

季節が巡るのはとても早いですね。。 そして紅葉がとても綺麗でした!! なんだか…しみじみとしちゃいます

美味しいもの食べて、自然の中で癒されて

とても良い休日を過ごせました!

ありがとうございました!! 

 

高崎のエステHARENOHI(ハレノヒ)

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アートな高崎

今日は昼間、街中を歩いてきました^ ^

高崎市では、

ART PROJECT TAKASAKI

と題して、

10月6日から10月21日まで

街中でアートが楽しめました^ ^!

そこら中で展示されていたので見た方も

いらっしゃったのではないでしょうか?

素敵な作品ばかりで、とても刺激的でした!

音楽やアートなど沢山イベントをやってる

高崎は本当に楽しい街ですね!

良い時間を過ごせました^ ^

 


高崎のエステHARENOHI(ハレノヒ)

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秋に気になる毛穴の開き

今回は毛穴の開きについてお伝えします!

皮脂の溜まりやすい夏だけではなく、

以外とこの時期に手穴を気にされる方って多いです!!

秋の毛穴開きの原因はなんといっても

乾燥!!

夏に皮脂をたくさん分泌していた毛穴。その毛穴が乾燥を受けて、さらに開いたり、たるんだ状態になっているから、毛穴が目立つ状態になっています。

開いた毛穴には保湿!!

たるんだ毛穴にはエイジングケア成分の入った美容液がおススメです!

また、血液の循環を良くするのも大切!

身体が冷えない様に、冷たい食べ物やビールなどのアルコールは

なるべく控えてあげてください^ ^

湯船にゆっくり浸かるのも効果的です!

生活習慣や食生活でも

肌の状態はかなり変わってきます^ ^

健康の為にも、お肌のためにも、

冷えやすいこの時期に

ご自身をいたわって

あげてみてはいかがでしょうか^ ^

 

高崎のエステHARENOHI(ハレノヒ)

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キレイな花を見つけました🌼

 

 

 

お花屋さんに行ったら

レインボーのお花を見つけました💐

綺麗だったので…

お店に飾ってみました^ ^

なんだか生きているものって

元気をもらえますね!

HARENOHIにいらっしゃるお客様全員がhappyになりますように!

 

 

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高崎祭りに参加させていただきました!

8月4日、5日は高崎祭りがありました

当日は2日間お休みをいただいて

町民として参加させていただきました!

今年で4回目の参加になりますが

本当に毎回、刺激的で、達成感があります!

この町にお店を出せて本当に幸せだと感じれる日です^^

より長く、この伝統に携わっていけたらと思います!

お休みをいただき本当にありがとうございました!

高崎のエステHARENOHI(ハレノヒ)

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群馬屈指のパワースポット榛名神社

先日お休みをいただいて

群馬屈指のパワースポット

榛名神社に行ってきました^ ^

とても暑い日だったのですが、

榛名神社はとても涼しくて、

気持ちが良かったです^ ^

有名なお水に浮かべると文字が

浮かび上がるおみくじもやりました^ ^

小吉でした^^

 

久しぶりに行ったのですが

近場にこんな神聖な場所があるのは

やっぱりいいですね^ ^

たくさんパワーをもらってきました^ ^!

これで^ ^夏バテに負けず、

元気に過ごせそうです★★

高崎のエステHARENOHI(ハレノヒ)

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看板作っていただきました!

HARENOHIの看板が新しくなりました^ ^!!

紹介で出会った職人さんに
看板作っていただきました!
真っ直ぐなお仕事で一つ一つ手作り、丁寧。
お話を聞いてると、お金を貰う、払うって事について色々考えさせられる。
とってもいいお金の使い方をしたな^ ^
想いのこもってるモノは、
本当に本当に大切にしようと思う。
値段が高いとか安いとかじゃなくて…
モノの価値について色々考えさせられる素晴らしい逸品。

テナントの集合してる場所なんで、
分かりにくい場所にあるかもしれませんが、
こちらの看板を目印にしてください^ ^
蔵の外観のこの看板が出ているテナントがHARENOHIです^ ^
皆様のご来店お待ちしております★

 



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