この時期のTゾーンのテカリ対策!

最近よく悩みでお聞きするTゾーンのテカリ、化粧崩れ。。 皮脂の分泌が激しい夏だけじゃないんです。

実は、秋も気をつけなければいけない季節です!ちょっと夏とケア方法が違うので、今回お伝えします^ ^ 

【秋の化粧崩れの原因】 

(1)古い角質の蓄積

過酷な夏を乗り越え、秋は古い角質がたまっている季節。そして、ターンオーバーが乱れやすくなっています。

そのため、ごわつきやざらつきといった状態になります。

(2)肌が乾燥しはじめる

秋の乾燥した空気。大敵です!

きちんと、乾燥対策をしないとどんどん肌はダメージを受け、肌トラブルを起こしてしまいます。

(3)皮脂分泌量の減少

皮脂は肌の乾燥や外的から守る大切な役割をもっています。適度な皮脂は必要です! 

【秋の化粧崩れ対策】 

(1)角質ケア

不要になった古い角質を、やさしく取り除いてください。

おすすめは、やっぱり日々の洗顔!

しっかり泡立てて優しく角質をケアしてあげてください。 

(2)保湿ケア

秋は肌の内部の乾燥が進みます!

カサつく場合は、乳液をクリームに変えてみてください。 

(3)加湿器を使う

保湿と同時に湿度も大切です!

加湿器を是非フル活用してあげてください (4)保湿力の高い下地を使う

秋の化粧崩れを防ぐには、保湿力の高い化粧下地を使うことで乾燥をケアしてくれます^ ^

季節で化粧品を使いわけるのも大切です! 

汗や皮脂で崩れる夏の化粧崩れとは

秋はちょっと原因が異なります。

やっぱり秋冬は乾燥対策です!

乾燥すると、肌もくすんでお疲れ肌に見えてしまいます^ ^

しっかりケアして秋冬を乗り切りたいですね!

高崎のエステHARENOHI(ハレノヒ)

電話番号:080-4000-3520
営業時間:AM10時からPM10時まで(PM8時まで予約可能)
HP:http://www.harenohi-salon.com/

秋に気になる毛穴の開き

今回は毛穴の開きについてお伝えします!

皮脂の溜まりやすい夏だけではなく、

以外とこの時期に手穴を気にされる方って多いです!!

秋の毛穴開きの原因はなんといっても

乾燥!!

夏に皮脂をたくさん分泌していた毛穴。その毛穴が乾燥を受けて、さらに開いたり、たるんだ状態になっているから、毛穴が目立つ状態になっています。

開いた毛穴には保湿!!

たるんだ毛穴にはエイジングケア成分の入った美容液がおススメです!

また、血液の循環を良くするのも大切!

身体が冷えない様に、冷たい食べ物やビールなどのアルコールは

なるべく控えてあげてください^ ^

湯船にゆっくり浸かるのも効果的です!

生活習慣や食生活でも

肌の状態はかなり変わってきます^ ^

健康の為にも、お肌のためにも、

冷えやすいこの時期に

ご自身をいたわって

あげてみてはいかがでしょうか^ ^

 

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毛穴の汚れ、ざらつきが気になる方へ

毛穴の汚れ、ざらつきが気になる方へ★

暑い季節が終わり、乾燥してきて毛穴は開き、角質は硬くなってきます。

だからこそ毎日の洗顔で、汚れや角質を丁寧にオフする事が大切です。

1  水温は35度くらいをキープ

洗うお水が冷たすぎると、皮脂は落ちません。熱すぎると乾燥する為、少し暖かいと感じるくらいがベストです

2.ゴシゴシこすらない

手の摩擦ではなく、泡を使って汚れを落とすのが鉄則!

×こすりながら洗う

×タオルでこする様に拭く

3.パーツに合わせた洗い方を

【Tゾーン 

円を描くように皮脂汚れとなじませる

【Uゾーン】

圧をかけず優しく洗う

毎日のケアで毛穴のざらつきは軽減できます!

エステでしっかり綺麗にした後のご自宅のケアで断然もちが変わってきます^ ^

お顔のケアは洗顔から!

ぜひ試してみてください!

次回は毛穴の開きについてお伝えします★

 

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海外化粧品の豆知識

海外の化粧品について豆知識!

海外ブランドの化粧品は

色が鮮やかで、モデルさんも素敵で…。。。

ついつい手に取ってしまいますよね!

もちろん日本人向けに改良されている物も、

沢山あるのですが、

覚えておいていただきたい事がいくつかあります

海外では、

日本ではドクターしか使えない刺激の強い成分が化粧品で簡単に手にはいります。

その為、肌荒れを起こす方がいらっしゃいます。

また、日本人の方は、角質層が薄いので欧米人より刺激に弱い傾向があります^ ^!

海外ブランドで肌荒れした事があるとおっしゃる方が多いので書かせていただきました^ ^

ちなみに…日本人は欧米人よりも

真皮層が厚く、キメも細かい!その上、皮下組織が厚いのでシワが出来にくいんです!

日本人は美肌の人種なんです!!!

海外に誇れる美肌、しっかり保っていきたいですね^ ^

高崎のエステHARENOHI(ハレノヒ)

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美のアイコンマドンナ開発!高級エステ

最近暑い日が続きますね!

皆さま夏バテ大丈夫ですか?

今回は…

新メニュー!MDNAスキンフェイシャル

のご紹介です!

あの世界的人気な歌姫マドンナ開発の化粧品を使ったエステ!

これが本当に凄い^ ^!

六本木のグランドハイアットさんの

会員制エステ【NAGOMIスパ】さんでは

90分30000円の高級エステ!

仕上がりの良さが半端ないです!

効果が高い理由①

使用している水がすごい

モンテカティーニ・テルメの水使用!

この水はイタリア以外では使うことを禁止されている神聖で貴重なお水。でもMDNA SKINは唯一この水を使うことが出来るのです。

ミネラルが大変豊富で効果の実証や医療効果としても認められています。

効果が高い理由②

クレイマスクがすごい!

MDMA SKINのクレイマスクは、泥で汚れをとります。泥と言ってももちろんただの泥ではありません。

クロームクレイマスクと言って磁力で汚れと泥を取り去るという特殊なクレイマスクです。

天然のクレイはミネラルが豊富で、

マスクを取った後は汚れを取り去り美容液成分がお肌にしっとり残っている状態に!!

効果が高い理由③

美容液導入機器がすごい!

肌の水分量でパルスが変化。4種類のシグナルが1秒間で37回転する導入器リジュビネーターを使用!

とにかくもっちりトーンの明るい肌にしてくれます★

やみつきになるかも★

ぜひ1度体感してみてください^ ^

《新メニュー》

MDNAスキンフェイシャル   

【新感覚フェイシャル】マドンナ開発!

お肌の上に強力磁界を作り、血行促進しながら老廃物除去。ハリ・ツヤ・弾力・透明感を叶え、上質な潤いに満ちた肌へ。

施術90分【合計150分】 13000円

 

 

高崎のエステHARENOHI(ハレノヒ)

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ザ・リノベーションクリーム入荷!

暑い日が続きますね…皆さま夏バテ大丈夫ですか??

今回 オールインワンクリーム入荷のお知らせです^ ^
少し前から置いているのですが…かなり人気^ ^

【ザ リノベーションクリーム】が凄い!

…鎖骨や首の辺りに塗り込むと…
リフトアップ!してる!?!

【復活草】と言う
砂漠や、荒野などの過酷な環境でも
内なる細胞を守り生き続ける植物。
水を与えれば瞬時に潤いを吸収
して開き、いきいきとした姿に
変貌を遂げていく類まれな
生命力を持っています。

↑↑

この成分が
どんな乾燥状態でも復活することが
出来ます!
肌に届ける事で
強固な潤い保持力を構築し
ダメージに屈しない肌に導いてくれるのです!

また…

【ICLカプセル】
という成分が肌や組織に近い成分なので
復活草の幹細胞エキスを
奥深くへ届けてくれます

洗脳された
最高級のエイジングケアクリームです!

そして…なんと!
このクリームは
オールインワンでも使用可能です!★
この作用でオールインワンはお得です^ ^

紫外線で乾燥、ダメージをうける
時期なので日頃からケアを
していきたいですね^ ^

エステサロン限定
ザ・リノベーションクリーム
50g 8424円(税込)

当サロンは
【MTG.MDNA SKIN.Refaプラチナローラー等正規取次店です】

 

高崎のエステHARENOHI(ハレノヒ)

電話番号:080-4000-3520
営業時間:AM10時からPM10時まで(PM8時まで予約可能)
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不眠の種類も様々です

本日は不眠について★

不眠といってもその症状はそれぞれです
年齢によっても色々と違いが出てきます

入眠障害(なかなか眠りにつけない)

40〜50代の働き盛りに多い
早期覚醒(2時間以上早く目がさめる)

60歳以上に多い
中途覚醒(夜中に2回以上目がさめる)

世代と問わず多い
熟眠障害(何時間寝てもスッキリしない)

★症状対策★

《入眠障害》
寝る前になると色々考えてしまい寝付けなくなるネガティブな思考の方に多いです
寝る前に深呼吸、
アロマなどを利用するといいです^ ^
おススメはイランイラン、ラベンダー、ベルガモットです

《早朝覚醒》
起床時間より2時間ほど早く目が覚めてしまい再入眠が出来ない40〜50代の働き盛りの男性に多いと言われています
入眠2時間前にはアルコールを控えてください

《中途覚醒》
年齢とともに長時間の睡眠が出来なくなります。お昼寝は短く。
お布団の温度は33度くらいがいいと言われています。

《熟眠障害》

なかなか寝付けない方におすすめな方法です

●日中日に当たる

●就寝の3時間前から暗めの環境で生活をする

良質な睡眠の為、
出来る事から試してみて下さい!

きっと軽い体

イライラしにくい

精神状態を手に入れる事が出来ると思います!

高崎のエステHARENOHI(ハレノヒ)

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睡眠負債ってなぁに?

睡眠負債ってなぁに?

今回は睡眠負債についてお伝えします!
ご存知ですか?

睡眠は人間が生きていく上でとても大切
生きている中で、3分の1から、4分の1は寝ていると言われています。
ですが、日本人は世界の方から眠らない国民と言われるくらい
睡眠の質が悪いと言われています。

★睡眠負債★

脳のためには7時間睡眠をとらなくてはいけないと言われています
睡眠を6時間睡眠を2週間続けた場合2晩連続で徹夜したと同じ脳の状態になる事が分かっています。

★女性の方が男性より眠りづらい★
もともと女性は男性より眠りづらくできています。
女性ホルモンの影響で体温が高くなり、昼と夜で体温差が出なくなるので、眠りづらい時があるのです。

★寝不足で太る事がある?!★
ストレス解消のため、美味しいものをたくさん食べてしまうのはよくある事ですが、これも睡眠不足が原因である事があります
睡眠不足は食欲増進ホルモンが増し、食欲抑制ホルモンの分泌が減ります。
これにより、肥満のリスクが2倍になるそうです。

睡眠負債

どーしたらいいの???

①お昼寝をする
(15時までに15分から20分くらい)
②睡眠習慣を改善する

毎日とる睡眠。。
何気なく取っている睡眠もかなり健康には大切なもの。

毎日、良い睡眠をとることは難しいかもしれませんが少しずつ意識すればきっと違いを感じれるはず!

明日は…
不眠についてお伝えしますね!

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紫外線が強い時期にかかせない食べ物

本日は紫外線対策にかかせない食べ物をご紹介★

 

紫外線からお肌を守るため抗酸化食品をとりましょう!


外側からのUVケアに加えて必要なのは紫外線に負けない体を作ること
何を食べたら良いのかお伝えします

紫外線対策に取るべき食べ物ベスト5


①トマト
強い抗酸化作用があるリコピンを多く含むトマトは

是非毎日とっていただきたい!特にミニトマトはオススメ


②サーモン
炎症を抑えたり、新陳代謝を高めるサーモン!

ニシン、サバ、マス、イワシもオススメ


③フラックスシード

スーパーフードとして話題。亜麻仁油の原料。

日光から肌を守る作用が豊富。


④ベリー類
イチゴなどに含まれるポリフェノールは抗酸化作用に加えて

メラニン色素の生成に関わる酵素のチロシナーゼの働きを抑える作用も!


⑤緑茶
ビタミンCに加えて、抗酸化作用があるポリフェノール、カテキンが豊富!

★朝食の柑橘系の果物には気をつけて★


レモン、オレンジ、グレープフルーツなどには

紫外線の吸収を高めてしまう

ソラレンが含まれています!


朝、これらを食べて外出するとUVケア効果が半減してしまいます!
食べるなら日没後に^ ^

食べるものも本当に大切^ ^
少し知識があるだけで、違いますよね!
是非、この春、夏、参考にしていただけたら嬉しいです

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気になる!紫外線ケアについて

春ですね!紫外線が気になる季節になりました!

今回は紫外線ケアについてお伝えします

確実な紫外線対策は

UVケア とビタミンCで焼けない肌をつくること

紫外線は皮膚に活性酸素を生じます。

そしてビタミンCは体の細胞の代謝を上げてあらゆる種類の活性酸素を消去する作用があります。

★アンチエイジングにもビタミンC★

老化現象は代謝速度の低下と活性酸素によるダメージの蓄積でおこるとされています。

ビタミンCは

アンチエイジングの切り札といっても過言ではありません!

ビタミンCは‥
○メラニンの産生を抑制
○コラーゲンの合成を促進
○皮脂の分泌を抑制し毛穴を閉じる
○セラミドの合成を促進
肌の悩み全てを改善します!

★内服のケアも大切★

紫外線対策にはビタミンCを1000mg〜2000mg取るのがオススメです!
高価なビタミンCを取る必要はなく、たとえば粉末のシナールは天然型で安全です!
またバナナなどの食品に含まれるビタミンCは、ビタミンEやポリフェノールなどの
抗酸化剤で保護されているので吸収されやすいです!

★ストレスケアも大切★

肌の血流は交感神経と副交感神経のバランスによりコントロールされています。
いつも緊張されている方は、ストレスの多い方は血流が悪くなっています。
紫外線ケアとストレスケアは実はとても繋がりがあるのです。

オススメメニュー

美白美容液イオン導入

今現在9種類の美容液を部分、箇所により使い分けております
成分は
コラーゲン◆ビタミンCセラミド◆プラセンタ
◆アップルステルセム◆ヒアルロン酸
◆アミノ酸
です

特にビタミンCはこの時期にかかせません!

内から、外からこの時期にしっかりケアして

紫外線に負けないお肌にしていきましょう☀︎

高崎のエステHARENOHI(ハレノヒ)

電話番号:080-4000-3520
営業時間:AM10時からPM10時まで(PM8時まで予約可能)
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