アロマオイルについて^ ^

 

 

imageアロマオイル・エッセンシャルオイル

植物の香りや有効成分を利用して、心や身体に働きかけるアロマテラピー。日本でも日常生活に取り入れる方が増えてきました。
アロマオイル(精油)の種類によって期待できる効果は異なります。ここでは、求める作用ごとに代表的なアロマオイル(精油)をご紹介します。
(1)精神的作用のある精油

精神的ストレスは免疫力の低下にも繋がり、身体的トラブルの原因ともなります。心の状態に合わせて、お気に入りの香りで精神的安定を図りましょう。
・ストレス緩和…イランイラン、ジュニパーベリー、ネロリ、ゼラニウム、サンダルウッド
・不眠の改善…ラベンダー、マジョラム、オレンジスイート
・不安感の軽減…ジャスミン、レモンバーム、カモミール・ローマン、フランキンセンス、ベルガモット、クラリセージ
・集中力を高める…グレープフルーツ、ペパーミント、レモングラス、ローズマリー

 

(2)身体的作用のある精油

臓器の活動や免疫力を高め、ちょっとした不調を癒す効果があります。しかし、アロマテラピーは病気を治療するものではありません。症状を感じる場合には、早めに医師の診察を受けることが大切です。
・風邪/インフルエンザの症状や予防…フランキンセンス、ラベンダー、ラベンサラ、ティーツリー、ユーカリ・グロブルス、ローズウッド、ゆず、マートル
・頭痛…ペパーミント、カモミール・ローマン、ラベンダー、マジョラム
・のどの痛み…ニアウリ・シネオール、ローズマリー・シネオール、サンダルウッド
・冷え性…マジョラム、ローズマリー・シネオール、サンダルウッド
・便秘…オレンジスイート、マジョラム、ゆず、ベルガモット
・花粉症…ペパーミント、ユーカリ・グロブルス、ティーツリー、ローズオットー、マートル
・腰痛…ジュニパーベリー、カモミール・ローマン、ローズマリー
・胃痛…カモミール・ローマン、ラベンダー、マジョラム
(3)美容効果のある精油

アロマテラピーでは、リラックス効果を高めることによって得られる美容効果のほか、血行や代謝を促す作用を利用することができます。
スキンケア
・乾燥肌…ローズオットー、フランキンセンス、ゼラニウム、カモミール・ローマン、ローズウッド
・肌荒れ、炎症…ラベンダー、ローズオットー、ローズウッド、ティーツリー、カモミール・ジャーマン
ヘアケア
・薄毛対策…オレンジスイート、イランイラン、クラリセージ
・フケ、かゆみ…ティーツリー、サンダルウッド、シダーウッド、ユーカリ
むくみ改善
・新陳代謝を高める…ジュニパー、サイプレス、レモン
・利尿作用…ゼラニウム、ベルガモット、ゆず
ダイエット
・過食対策…ベルガモット、パチュリ
・消化促進…レモングラス、フェンネル
(4)女性特有の悩みに効果のある精油

生理痛や生理不順、月経前症候群(PMS)、更年期障害は、女性ホルモンを整える作用のある精油を使用すると緩和が期待できます。
・女性特有の悩みに…イランイラン、クラリセージ、ゼラニウム

(5)殺菌・防虫効果のある精油

殺菌作用や防虫効果のある精油は傷や虫除け対策はもちろん、お部屋のお掃除にも大活躍します。
・殺菌作用…ティーツリー、ユーカリ、ジュニパーベリー、ペパーミント、ラベンダー
・防虫作用…シトロネラ、ユーカリ、ゼラニウム、レモングラス、ペパーミント

(スキンケア大学より抜群)

ぜひ生活の一部にアロマをとりいれてみてはいかがでしょうか???

身体も心も一新して

一味違う毎日が遅れるかもしれませんよ(^ー゜)

 

 

 

 

高崎のエステHARENOHI(ハレノヒ)

電話番号:080-4000-3520
営業時間:AM10時からPM10時まで(PM8時まで予約可能)
HP:http://www.harenohi-salon.com/

高校時代のお友達

image本日は高校時代のお友達が
HARENOHIに
来てくれました!
そして、かわいい鉢植えもいただきました!
今は群馬に住んでなく、なかなか会えないので本当に感激です。
彼女は、手先がとても器用なので今度お店に置くインテリア的な物を作ってもらおうと思ってます!楽しみです!

彼女が、本日やったメニューは骨格矯正だったのですが、顔の違いにびっくり!!
スッキリ小顔!
とても、喜んでいただきました!

冬特にこの時期は、寒かったり、食べ過ぎたりで、溜まりやすく、代謝が落ちたりしがちなので、ケアが重要です!なにもしなかった人としてる人との差は必ず出てきます!

冬この時期を
乗り越えるためにも、、、

ぜひ1度ご来店ください!
そして、お悩みなど、ございましたら何なりとご相談ください(^ー゜)

 

 

高崎のエステHARENOHI(ハレノヒ)

電話番号:080-4000-3520
営業時間:AM10時からPM10時まで(PM8時まで予約可能)
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肌が荒れる原因!

image
最近肌荒れの方が
とても多く、
この時期、
食べすぎ、ストレスなどなど
沢山問題を抱えている方が本当に多いです!
一説ですが、
肌が荒れる原因を
抜粋しましたので、
参考にしていただけると
嬉しいです(≧∇≦)☆

荒れる箇所・原因

◇髪の生え際◇ →【副腎】
副腎はホルモンを分泌する臓器で、これがないと人は生きていけません
薬や過度なストレスや副腎がダメージを受けると、
髪の生え際が荒れることがあります

◇ひたい◇ →【腎臓】
ひたいが荒れるときは腎臓がダメージを受けているとき
甘いものを食べ過ぎたときなどに、ひたいが荒れたりします

◇上まぶた◇ →【腎臓】
上まぶたも同じく腎臓です
まぶたが荒れたり黒ずんでいるなと思った時は気をつけてくださいね

◇下まぶた◇ →【腸】
下まぶたは腸が疲れている時に荒れることがあります
暴飲暴食したり、冷たいもの、お肉ばかりを食べていませんか

◇ほほ◇ →【肝臓】
ほほは肝臓が疲れている時によく荒れます
お酒を飲み過ぎたや、乳製品、肉類を多く食べる人が
よくほほに吹き出物を出しています

◇鼻◇ →【心臓】
鼻が荒れている人は疲れすぎ
ストレスがたまったり、疲れがたまりすぎていると
鼻が荒れることがあります

◇唇◇ →【胃腸】
唇が荒れている人は胃腸が疲れている証拠
冷たいものの食べ過ぎ飲み過ぎに注意です
冬場に唇の皮膚がガサガサになるひとは、
まずおなかを内側から徹底的に温めましょう

◇フェイスライン◇ →【腸】
フェイスラインからは下まぶたと同じく、腸の状態がわかります
便秘気味だとフェイスラインに吹き出物が出やすくなりますよー

◇首◇ →【ホルモン】
首はホルモンバランスが崩れた時に荒れやすいところ
なるべく規則正しい生活をして、ホルモンバランスを安定させましょう!!

 

顔が荒れるということは、
身体が悲鳴を上げているサインです!
ちょっと、
休んであげたり、栄養をとってあげたりしてコントロールしてあげてくださいね!

 

 

 

 

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営業時間:AM10時からPM10時まで(PM8時まで予約可能)
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今年の目標!!

imageあけましておめでとうございます!!

冨澤 由希江の

2014年は新しい事にチャレンジするという目標でした!
昨年は、
開業ということを含め様々な事に、チャレンジできた1年でした。本当に充実した1年でした。これも皆様のおかげです。
感謝致します!
そして、
2015年
今年の目標は
時間を大切にする
です!

小さな目標は沢山あるのですが、、、
これに行き着きます!

お客様との時間ももちろんそうですし、
自分の時間を大切に使っていきたいと思います!

本を沢山読んで知識を増やしたいですし、
色々な考えを持った方とも出会いたいですね!あと旅行などにも言って五感を磨きたい!

以前働いていた会社で、教えていただいた言葉で印象的なのが【時は命なり】ということです。
今はもう戻ってはきません。
命が、なくなっているのと同じこと。

それをどう考えて
どう生きていくかは、自分次第!
考えて考えて、
後悔のないように
1日1日
日々進化して行きたいと思います。

前向きに
そして、時間(命)をいただいているお客様に
日々感謝。

最高の時間を過ごしていただけるように
満足していただけるように
精進します!

今年もHARENOHIをよろしくお願い致します!

 

 

 

 

高崎のエステHARENOHI(ハレノヒ)

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