



どんなものを飲んだらいいの


足のむくみのある人は
冷えも原因としてあげられるので
飲み物も冷たい状態ではなく、温かい状態で飲んであげてください
水分を摂るタイミングも重要
塩分は徐々に排出されるが・・・
塩分(ナトリウム)を取り過ぎても
腎臓が正常の人は
徐々に排泄しようと働きます
しかし
通常は1~3日もかかり
体にはとっても負担がかかっています
やはり塩分の取り過ぎは気をつけましょう
日頃の頑張り、カラダへの気遣いが
元気でキレイなあなたを
作りますよぉ!
ストレスを溜めない程度に
12月忙しくて頑張っている体に
すこーし気を使ってあげてください
次回はむくみにきく食べ物に
ついて書きます
読んでやってください^ ^
高崎のエステHARENOHI(ハレノヒ)
電話番号:080-4000-3520
営業時間:AM10時からPM10時まで(PM8時まで予約可能)
HP:http://www.harenohi-salon.com/