前橋・渋川シティマラソン参加してきました🏃‍♂️

421日日曜日

本日お休みをいただき、

前橋・渋川シティマラソン参加しました

久しぶりのマラソン大会参加でした

5㎞の参加でしたが練習時間を取れず

かなり緊張ものでした😬

天候は良好☀️

なんとか完走🏃‍♀️

とても気持ち良かったです

走るって良いですね👍

日常的に練習していつか

フルマラソンに挑戦したいです

良い休日でしたー!

ありがとうございます🙇‍♀️

 


高崎のエステHARENOHI(ハレノヒ)

電話番号:080-4000-3520
営業時間:AM10時からPM10時まで(PM8時まで予約可能)
HP:http://www.harenohi-salon.com/

アルコールフリーの化粧品っていいの?

本日は

化粧品の【アルコールフリー】について✨

最近【アルコールフリー化粧品】が

市販でも色々なメーカーで売れらるようになってきました🌱

アルコールフリー化粧品は

アルコールに過敏に反応する方や敏感肌の方のために作られたもので、アルコールフリーの方が必ずしもよいという事ではありません💦

化粧品に使用される

アルコールは肌への安全性も十分に考慮され、殺菌や清浄、収れん等の作用もあるため、特に敏感な人以外は安心して使う事ができます✨

【アルコールを配合のメリット】

🍀さっぱりして清涼感がある

🍀皮脂のベタつきがなくなる

🍀ニキビが改善する

などなど

そのため、普通肌やオイリー肌の方はノンアルコールよりもアルコールありの化粧水を使った方がよい場合もあります!

アルコールフリーがよい

アルコールが悪い

と言うわけではなく、自分のお肌の状態に合わせて上手に選ぶことが大切です。

また、

美白化粧品やエイジングケア系の化粧品も

沢山ありますが、同じ事が言えます✨

年齢や状態に合わせて化粧品を選ぶ事でお肌も変わってきます!

何かお困りの事がございましたらお気軽に

ご相談ください🧡

 

高崎のエステHARENOHI(ハレノヒ)

電話番号:080-4000-3520
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山名八幡宮へ行ってきました⛩

今日は朝一で高崎市山名町にある

山名八幡宮に行ってきました⛩

山名八幡宮では

月に一回

なんぱち縁起市という催しをやっています✨

今日はそちらのお祭りも兼ねて、お参りに行ってきました☺️

桜も綺麗でとても癒されましたし、

おみくじは大吉!なんだかいい事がありそうです🌸

また…

山名八幡宮ではPICCOLINO(ピッコリーノ)という天然酵母のパン屋さんも境内にありこのパンがとにかく美味しい✨

群馬県産の小麦、ホシノ天然酵母、水、天然塩のみで作られた

シンプルなパンで色々な雑誌にも取り上げられています🍀

ぜひ気になる方は行ってみてくださいー✨

✨ピッコリーノ✨

住所: 高崎市山名町1579-4

電話: 027-346-1767

休み: 火、水曜

営業: 10時~15時(売り切れ次第終了)

 

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本日は女性の薄毛について✨

本日は女性の薄毛について✨

薄毛は男性だけの悩みと思われがちですが

近年、女性で薄毛に悩む方が大変多くなっています😰

女性の薄毛は特に進行がゆっくりなので

分かりにくいですが、

ある時生え際やてっぺんの地肌が目立つ事に気付く方が多い様です…

そして女性の薄毛は生活習慣と深い関係性があります

【主な原因】

🍀偏食や過度なダイエット

🍀紫外線

🍀睡眠不足

🍀タバコ

🍀ストレス

【女性の薄毛の対策】

✨1✨食事

《シスチン、メチオニン、亜鉛を多く含む食事をとる》

【シスチン】→イワシ・マグロ・ブロッコリー・柿・玉ねぎなど

【メチオニン】→乳製品・アジ・あさり・昆布・キャベツ・にんじん・大豆・ほうれん草

【亜鉛】→牡蠣・鶏肉・赤身のお肉・レバー・卵・チーズ

✨2✨頭皮を清潔にする

爪を立てず、泡で洗うようなイメージで頭皮まで優しく洗ってあげてください

✨3✨ヘッドマッサージ

頭皮を柔らかくて、血行促進を心がけてください!また、頭皮は肩や首などの影響も受けますので、肩、首を温めたり、軽くストレッチしてあげてください

*HARENOHIの

フェイシャルマッサージにはすべて

頭とデコルテのマッサージがついています!!

お顔だけではなく、上半身の血行を良くする流れになっております!!

薄毛でお悩みな方にも当店のフェイシャルはオススメです!

日頃のケアひとつで変わってきます^ ^

ぜひ一度お試しください

なにかお悩みがある方遠慮なくなんでもご相談くださいませ😊

 

高崎のエステHARENOHI(ハレノヒ)

電話番号:080-4000-3520
営業時間:AM10時からPM10時まで(PM8時まで予約可能)
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新年度が始まりましたね👍

こんにちは😃

あっという間に4月🌸

新しい年号も【令和】

に決まりましたね✨

4月は桜も咲き、暖かくなる季節

行事も沢山✨

ここ最近、お出かけの予定に合わせて

ご来店いただく方が多い様に感じます💕

HARENOHIのフェイシャルメニューは

その日ももちろん効果はございますが、

数日後に老廃物がでてハリが生まれてくるので…

お出かけや大切な日の2日~3日前に

施術していただく事をオススメします👍

都度払いですし、無理な勧誘もございませんので、、

美容院に行く感覚でお気軽にいらしてください✨

そして、何かお困りの事がございましたら、

遠慮なく言ってください🌱

皆さまの大切な日の

お手伝いが出来たら嬉しく思います✨

 

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