月別アーカイブ: 2019年6月

オールインワンクリーム再入荷！

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今回オールインワンクリーム

再入荷のお知らせです^ ^✨✨

HARENOHIでは1年くらい前から取り扱いがあるのですが…

かなり人気のクリームです🍀

【ザリノベーションクリーム】

…鎖骨や首の辺りに塗り込むと…

リフトアップ！してる！？！！😲

【復活草】と言う

砂漠や、荒野などの過酷な環境でも

内なる細胞を守り生き続ける植物🍀

水を与えれば瞬時に潤いを吸収

して開き、いきいきとした姿に

変貌を遂げていく類まれな

生命力を持っています✨✨

↑↑

この成分が

どんな乾燥状態でも復活することが

出来ます👍👍

肌に届ける事で

強固な潤い保持力を構築し

ダメージに屈しない肌に導いてくれるのです✨✨

また…

【ICLカプセル】

という成分が肌や組織に近い成分なので

復活草の幹細胞エキスを

奥深くへ届けてくれます！

洗脳された

最高級のエイジングケアクリーム✨✨

そして…やっぱり便利！

このクリームは

オールインワンクリームです！

紫外線で乾燥、ダメージをうける

時期なので日頃からケアを

していきたいですね✨😍

エステサロン限定

ザ・リノベーションクリーム

50g 8424円（税込）

当サロンは

【MTG．MDNA SKIN.Refaプラチナローラー等正規取次店です】

 

高崎のエステHARENOHI(ハレノヒ)

電話番号：080-4000-3520
営業時間：AM10時からPM10時まで（PM8時まで予約可能）
HP：http://www.harenohi-salon.com/

この季節におススメしたい栄養素

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本日も紫外線が降り注ぐ季節におススメしたい栄養素と食べ物です☀️

夏はお肌が弱りがち、クーラーなどで乾燥、紫外線でダメージ…💦 お肌はかなり悲鳴をあげています😅

そんな季節におススメしたいのが【亜鉛】

肌の細胞の再生や抵抗力を高める為に必要で、

ビタミンAの抗酸化の活性を高める効果があります👍 【亜鉛】はアンチエイジングのために積極的に摂取したいミネラルなのです👍 【亜鉛】は、

牡蠣や高野豆腐、豚レバー、牛肉（赤身）に多く含まれます✨

また、ビタミンCを含む食品と同時に摂取すると吸収率がUPします✨

免疫力アップ、抗酸化作用、うつ病予防、生殖機能改善

などなど【亜鉛】にはさまざまな嬉しい効果があります😊

些細な不調でも、【亜鉛】を意識して摂取してみることで、改善できるかもしれません✨

ぜひぜひ

体のメンテナンスに【亜鉛】を役立ててくださいね🍀

 

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高崎のエステHARENOHI(ハレノヒ)

電話番号：080-4000-3520
営業時間：AM10時からPM10時まで（PM8時まで予約可能）
HP：http://www.harenohi-salon.com/

紫外線対策していますか🤔？

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太陽がサンサンと照り続ける毎日☀️

紫外線が気になる季節ですね！

油断していると【活性酸素】が体内に蓄積され、シミ・シワの原因になります😵

活性酸素を中和してくれる代表的なものとして野菜や果物があります🍏

野菜や果物の中には【消去酵素】というものが入っていて、生のまま取り入れる事で効率よく摂取することができます！

ぜひ、この季節積極的に取り入れてみてください✨

また、コーヒーもおススメです！！

コーヒーの中の【クロロゲン酸】という成分が肌のシミやくすみを減らしてくれます🙆‍♂️

コーヒーを１日に2杯以上飲む方は紫外線によるダメージが少ない事が確認されています👍

夏を楽しむためにも、

紫外線と上手く付き合っていきたいですね✨

 

高崎のエステHARENOHI(ハレノヒ)

電話番号：080-4000-3520
営業時間：AM10時からPM10時まで（PM8時まで予約可能）
HP：http://www.harenohi-salon.com/

睡眠と体重の関係^_^

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【睡眠時間が短いと、活動時間が増えて体重が落ちる？？？】

睡眠不足が積み重なると、集中力が低下したり、

疲れやすくなったりするだけでなく、様々な体への悪影響があります！

その一つが、肥満のリスクが高まることです😵

体重の増加は、食べ物からのエネルギーの摂取量が、

基礎代謝や身体活動などによるエネルギーの消費量を上回ったときに起こります💦

では、睡眠時間が短くなったときのエネルギー消費はどうなっているのでしょうか？

寝ている間は活動量が少ない分、エネルギー消費量が少なく、

起きているときは活動量が多い分、痩せると思ってませんか？

【短時間睡眠では代謝が落ちて脂肪が燃えにくく、空腹感は強まる】

エネルギー消費量と睡眠時間の関係をみたところ…

3.5時間睡眠の翌日は、7時間睡眠に比べて朝から夕方に

かけての深部体温が低くなります！

体温が低いということは、代謝が低い状態になっています😅

空腹感でも

3.5時間睡眠の翌日は空腹感が強い傾向にあり、

特に寝る前に空腹感を感じる事が分かっています！

睡眠💤は大事

しっかり寝る事で痩せやすい身体を作ります✨

エステで身体の深部からリラックスして、

寝つきの良い身体をつくりませんか？

 

高崎のエステHARENOHI(ハレノヒ)

電話番号：080-4000-3520
営業時間：AM10時からPM10時まで（PM8時まで予約可能）
HP：http://www.harenohi-salon.com/

下腹ポッコリの原因とは？！

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近年

下腹ポッコリで悩む女性が増えています、💦 胃腸の調子が悪くなると便秘がちになり

下腹ポッコリになります😲

なぜ胃腸の機能が悪くなるかというと

仕事や人間関係のストレスが交感神経を常に緊張させ、胃腸の働きにブレーキをかけるからです！

また、あまり知られてはいないですが、

交感神経が常に優位に立つと

子宮・卵巣も活発に動き出すので肥大化し、生理不順にも繋がります😓

血圧上昇、ほてり、便秘、生理不順、生理痛、下腹ポッコリは連動しています！！ 胃腸を健康に保つには、

まずストレスを溜めないこと…

そして、植物酵素や食物繊維を食事の始めに取ることが大切です🌱

これから夏が来ます☀️

暑くて冷たいものを食べがち

胃腸にダメージが来る季節…

ちょっといたわってあげると、、

身体の見た目も変わってくるかもしれません、、

 

 

高崎のエステHARENOHI(ハレノヒ)

電話番号：080-4000-3520
営業時間：AM10時からPM10時まで（PM8時まで予約可能）
HP：http://www.harenohi-salon.com/

お肌のお悩みどんなものがありますか？

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お肌のお悩みどんなものがありますか🤔

たるみ、シミ、ニキビ…。。。

人それぞれかとは思います！

肌の老化の原因の環境要因は

20%が乾燥

あとの残り80%は光老化なんです😲

乾燥はもちろんですが…

日焼けをしてしまう事によって、より老化が早まってしまうんです😨

そして、歳をとるごとに

日焼けをしやすくなる肌の背景にあるのが 【女性ホルモンエストロゲンの分泌不足！】 エストロゲンの分泌不足は

生理不順、消化不良、抗うつなど様々な不調をもたらします、、💦 ホルモン異常は

本当に最近の女性に多い症状です！

エストロゲンを増やすためには…

基本はストレスを軽減し、睡眠をしっかりと！

あと体の中からキレイに✨

大豆製品は毎日取るのがオススメです！

山芋やざくろもとっても良いですよ👍

そして…

自分へのご褒美、ストレス軽減に

フェイシャルエステはいかがでしょうか？？？✨

 

高崎のエステHARENOHI(ハレノヒ)

電話番号：080-4000-3520
営業時間：AM10時からPM10時まで（PM8時まで予約可能）
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