本日はいちごの美容効果💕
いちごが旬の季節ですね🍓
私も好きで1週間に2〜3回食べている気がします🤔
いちごはビタミンCたっぷり✨✨
大粒のいちごならたった6~7粒で
1日に必要なビタミンC摂取量をまかなえてしまうんです😲❗️
ビタミンCは…
お肌のハリを保つのに欠かせない成分!
コラーゲンの生成を助け、シミを防いで美白に導いてくれます✨✨
あと、いちごの赤い色素のアントシアニン!
こちらも優秀成分👍
アントシアニンは…
ポリフェノールの一種で抗酸化力が強く、アンチエイジングや免疫力アップに大きな効果を発揮してくれます✨✨
また…いちごは
デトックスや貧血・冷えむくみにも効果大❗️
天候で今年はいちごの値段が高騰しているみたいですが…
旬のこの時期に出来る限り楽しみたいものですね😊
高崎のエステHARENOHI(ハレノヒ)
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