4月21日日曜日
本日お休みをいただき、
前橋・渋川シティマラソン参加しました✨
久しぶりのマラソン大会参加でした✊
5㎞の参加でしたが練習時間を取れず
かなり緊張ものでした😬
天候は良好☀️
なんとか完走🏃♀️
とても気持ち良かったです
走るって良いですね👍
日常的に練習していつか
フルマラソンに挑戦したいです✨
良い休日でしたー！
ありがとうございます🙇♀️
電話番号：080-4000-3520
営業時間：AM10時からPM10時まで（PM8時まで予約可能）
HP：http://www.harenohi-salon.com/
本日は
化粧品の【アルコールフリー】について✨
最近【アルコールフリー化粧品】が
市販でも色々なメーカーで売れらるようになってきました🌱
アルコールフリー化粧品は
アルコールに過敏に反応する方や敏感肌の方のために作られたもので、アルコールフリーの方が必ずしもよいという事ではありません💦
化粧品に使用される
アルコールは肌への安全性も十分に考慮され、殺菌や清浄、収れん等の作用もあるため、特に敏感な人以外は安心して使う事ができます✨
【アルコールを配合のメリット】
🍀さっぱりして清涼感がある
🍀皮脂のベタつきがなくなる
🍀ニキビが改善する
などなど
そのため、普通肌やオイリー肌の方はノンアルコールよりもアルコールありの化粧水を使った方がよい場合もあります！
アルコールフリーがよい
アルコールが悪い…
と言うわけではなく、自分のお肌の状態に合わせて上手に選ぶことが大切です。
また、
美白化粧品やエイジングケア系の化粧品も
沢山ありますが、同じ事が言えます✨
年齢や状態に合わせて化粧品を選ぶ事でお肌も変わってきます！
何かお困りの事がございましたらお気軽に
ご相談ください🧡
電話番号：080-4000-3520
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今日は朝一で高崎市山名町にある
山名八幡宮に行ってきました⛩
山名八幡宮では
月に一回
なんぱち縁起市という催しをやっています✨
今日はそちらのお祭りも兼ねて、お参りに行ってきました☺️
桜も綺麗でとても癒されましたし、
おみくじは大吉！なんだかいい事がありそうです🌸
また…
山名八幡宮ではPICCOLINO（ピッコリーノ）という天然酵母のパン屋さんも境内にありこのパンがとにかく美味しい✨
群馬県産の小麦、ホシノ天然酵母、水、天然塩のみで作られた
シンプルなパンで色々な雑誌にも取り上げられています🍀
ぜひ気になる方は行ってみてくださいー✨
✨ピッコリーノ✨
住所： 高崎市山名町１５７９－４
電話： ０２７－３４６－１７６７
休み： 火、水曜
営業： １０時～１５時（売り切れ次第終了）
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本日は女性の薄毛について✨
薄毛は男性だけの悩みと思われがちですが
近年、女性で薄毛に悩む方が大変多くなっています😰
女性の薄毛は特に進行がゆっくりなので
分かりにくいですが、
ある時生え際やてっぺんの地肌が目立つ事に気付く方が多い様です…
そして女性の薄毛は生活習慣と深い関係性があります
【主な原因】
🍀偏食や過度なダイエット
🍀紫外線
🍀睡眠不足
🍀タバコ
🍀ストレス
【女性の薄毛の対策】
✨1✨食事
《シスチン、メチオニン、亜鉛を多く含む食事をとる》
【シスチン】→イワシ・マグロ・ブロッコリー・柿・玉ねぎなど
【メチオニン】→乳製品・アジ・あさり・昆布・キャベツ・にんじん・大豆・ほうれん草
【亜鉛】→牡蠣・鶏肉・赤身のお肉・レバー・卵・チーズ
✨2✨頭皮を清潔にする
爪を立てず、泡で洗うようなイメージで頭皮まで優しく洗ってあげてください
✨3✨ヘッドマッサージ
頭皮を柔らかくて、血行促進を心がけてください！また、頭皮は肩や首などの影響も受けますので、肩、首を温めたり、軽くストレッチしてあげてください
＊HARENOHIの
フェイシャルマッサージにはすべて
頭とデコルテのマッサージがついています！！
お顔だけではなく、上半身の血行を良くする流れになっております！！
薄毛でお悩みな方にも当店のフェイシャルはオススメです！
日頃のケアひとつで変わってきます^ ^
ぜひ一度お試しください
なにかお悩みがある方遠慮なくなんでもご相談くださいませ😊
電話番号：080-4000-3520
営業時間：AM10時からPM10時まで（PM8時まで予約可能）
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こんにちは😃
あっという間に4月🌸
新しい年号も【令和】
に決まりましたね✨
4月は桜も咲き、暖かくなる季節
行事も沢山✨
ここ最近、お出かけの予定に合わせて
ご来店いただく方が多い様に感じます💕
HARENOHIのフェイシャルメニューは
その日ももちろん効果はございますが、
数日後に老廃物がでてハリが生まれてくるので…
お出かけや大切な日の2日～3日前に
施術していただく事をオススメします👍
都度払いですし、無理な勧誘もございませんので、、
美容院に行く感覚でお気軽にいらしてください✨
そして、何かお困りの事がございましたら、
遠慮なく言ってください🌱
皆さまの大切な日の
お手伝いが出来たら嬉しく思います✨
電話番号：080-4000-3520
営業時間：AM10時からPM10時まで（PM8時まで予約可能）
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今日は趣味の話です✨
昔から基本的に興味があったら、とりあえず
なんでもやってみる主義なのですが、
去年からはまっているのが畑です🍀
畑と言っても…
育てやすい、且つ
私が大好きなじゃがいも🥔を作っています✨
今年も知人の農家の方の畑を一部
お借りしてじゃがいもを植えてきました👍
今年のじゃがいもは…
キタアカリと十勝コガネです🥔
収穫は2ヶ月後✨
去年よりもたくさん植えたので
かなり期待値高いです💕
去年は一部のじゃがいもを
高崎の飲食店やお菓子屋さんに
お配りしました😊
美味しいじゃがいもが出来たら
HARENOHIご来店の方に
美味しいお芋のスイーツでも
お配り出来たら嬉しいなと思っています💕
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本日、知り合いの方から紹介をいただいて
3月20日～4月1日まで
高島屋さん6階でやっている
田中達也さんのMINIATURA LIFE展に
行ってきました^ ^✨
NHK朝ドラ【ひよっこ】の
オープニングでも使われてたりしたので…
彼の作品を見た事がある人も実は多いかと思います👍
かなり独創的でユーモアがあって素敵な作品ばかり！
ひとつひとつに意味が込められていて見ていて飽きない作品ばかりです✨
良い時間を過ごせました🌱
興味のある方はぜひ行ってみてください！
とても楽しいですよ✨
MINIATURA LIFE展
～田中達也 見立ての世界～
・高崎高島屋6階催事場
3月20日（水）～4月1日（月）
【入場時間】 午前10時から午後7時
【入場料】 一般800円 学生600円
電話番号：080-4000-3520
営業時間：AM10時からPM10時まで（PM8時まで予約可能）
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花粉症の時期ですね🤧
この時期、顔全体がかゆい、赤くなったり肌がガサガサしたりする、顔が腫れぼったくなる……といった肌荒れに悩む人も多いです😅
【花粉症皮膚炎】といわれるこの症状
ひどい方は湿疹ができて、
皮膚の表面の角質がめくれてしまい、
化粧水やコスメもしみる状態に……💦
この時期はとにかく保湿！保湿！保湿！
まだ医学的に研究段階ではありますが、
アレルギー反応が起きやすい方は、
遺伝的にバリア機能が弱く、
乾燥肌である傾向があるそうです！！
乾燥を防ぐだけでなく、
肌から入ってくる異物を防ぐためにも保湿がかなり大切です！
花粉の時期はスキンケアも守りです！
とにかく保湿が肝心✨
刺激が少なく保湿力のあるアイテムを選び、優しく包み込むように入れ込んでください
日頃のケアにプラスして、
1か月に1度のスペシャルケアとして
エステを取り入れてみてはいかがでしょうか？？？
＊そして…
ここはかなり大事ですが
肌荒れを放っておくと、シミやたるみの原因になってしまいますので
アレルギー症状が
保湿をしても改善しない方は…
必ず皮膚科を受診してくださいね👍
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最近とても暖かくなってきましたね✨
皆様いかがお過ごしでしょうか？
私は四季の中で1番春が好きです🌿
なんだか楽しい気分になるといいますか‥
ウキウキした気分になりますね！！
そして本日、お客様から梅の花をいただきましたので
お店に早速飾らせていただきました😍
これだけでお店の雰囲気が春仕様になりました！
とても素敵✨ありがとうございます👍
春はイベントの多い季節💞
この時期に一度気分転換にエステはいかがでしょうか？？☘
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今日はお顔のツボについて☘
私自身が特に気に入っているツボ【四白】です✨
【四白】は小顔効果抜群です✨
顔のむくみ、たるみ解消はもちろん、
顔の血流が良くなるので目のクマの改善や
目の疲れの改善などにも効果があります😲
花粉症で目がショボショボする方にもおススメです👍
このツボは目から1センチほど下で、頬の少し上に位置します！
押してみるとすこし窪んでいる場所はないでしょうか！
そこが【四白】です！
ツボの押し方は、
☘四白を押し上げるように押す
☘外回りに円を書くように押す
の2種類あります
小顔効果だけでなく眼精疲労を解消する効果もあるので、
ぜひぜひ実践してみてください！
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